El duelo despierta una amplia gama de emociones: tristeza, rabia, sensación de abandono… sentimientos que, lejos de ser buenos o malos, forman parte legítima de la experiencia humana. En el canal argentino El Camino del Duelo, dirigido por Mario Irigoy, José Carlos Bermejo, experto en duelo, ofrece una reflexión sobre cómo reconocer y encauzar estas vivencias interiores.

Bermejo recuerda que los sentimientos son energía y pueden convertirse en una fuerza que nos ayude a tomar decisiones libres y responsables, en lugar de quedarse atrapados en el dolor. Reconocerlos, compartirlos y darles un cauce constructivo es clave para transformar la fragilidad en crecimiento.

 

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